Un concepto único
Practicareis en clases exclusivas para vuestro grupo o familia de cuatro personas, en un entorno relajante, con un profesor experimentado y con un programa totalmente adaptable a vuestras preferencias
Programa
El plan es totalmente flexible y lo concretaremos junto con vosotros, pero de manera orientativa proponemos:
Escuela
El Yoga es sólo uno, pero hay diversas tradiciones y escuelas. Nosotros enseñamos el yoga tal como se aprende en los centros internacionales Sivananda Vendanta Yoga. (Formación de profesores certificada por Yoga Alliance).
Se trata de una práctica de Hatha Yoga tradicional, que incluye asanas (posturas), ejercicios sencillos de pramayama (respiración) y técnicas de relajación. También introducimos la práctica de la meditación.
Nivel
Nos adaptamos a vuestro nivel, principiantes o intermedios.
Para principiantes, el fin de semana representa un curso intensivo completo de introducción al yoga desde el principio y os llevareis una serie de asanas y técnicas que podreis seguir practicando.
Normas
Prohibido fumar en la casa durante el fin de semana de yoga
Informar al profesor de cualquier lesión que pueda suponer un riesgo en la práctica, y en cualquier caso los participantes practicarán yoga bajo su propio riesgo y responsabilidad
Traer ropa cómoda.
Es aconsejable traer esterilla, pero tendremos algunas disponibles.
Precio
El fin de semana de yoga conlleva un suplemento a añadir al precio del alojamiento para cubrir los gastos del profesor. Consultar.
¡Llámanos para acordar los detalles!
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